Упражнение:
«На что похоже моё настроение»
Цель: Снятие внутреннего напряжения,
настрой на понимание своего состояния
Осознание
своего эмоционального состояния «здесь и сейчас».
Инструкция: «Прислушайтесь к себе. На какой цвет
похоже сейчас ваше настроение?»
Упражнение
выполняется в кругу с мячиком. Варианты: «На какую погоду, (музыку, цветок,
животное, фрукт, киногероя и.т.д.) похоже ваше настроение?».
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Комментарии
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.